Pemenuhan kebutuhan nutrisi merupakan salah satu dari sekian banyak kekhawatiran yang dialami orang tua ketika merawat bayi. Walaupun sebetulnya bayi bisa mendapatkannya melalui ASI (Air Susu Ibu), namun seiring bertambahnya usia, ternyata ASI saja tidak cukup untuk memenuhi nutrisinya. Oleh karenanya, pemberian Makanan Pendamping ASI (MP ASI) sangat dianjurkan untuk mendukung proses tumbuh kembang sang buah hati. Lalu, kapan waktu yang tepat untuk memberikan MP ASI pada bayi? Simak penjelasannya pada artikel ini!
Waktu Yang Tepat Dalam Pemberian MP ASI Pertama Bayi
WHO (World Health Organization) dan Ikatan Dokter Anak Indonesia sendiri merekomendasikan MP ASI diberikan ketika si kecil sudah menginjak usia enam bulan. Tidak hanya itu, penyesuaian menu pun perlu dilakukan secara bertahap seiring dengan bertambahnya usia sang buah hati. Selain untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, MP ASI juga dimaksudkan untuk mengembangkan kemampuan bayi dalam mengunyah makanan. Adapun beberapa tanda yang bisa diperhatikan apabila si kecil sudah siap menerima MP ASI, seperti kepala sudah bisa tegak, dapat duduk tanpa bantuan, refleks menjulurkan lidah berkurang, mulai tertarik ketika melihat orang makan, mencoba meraih makanan hingga membuka mulut jika disodori makanan.
Dilain sisi, apa MP ASI pertama yang bisa diberikan untuk si kecil? Sebetulnya banyak sekali makanan yang bisa diberikan, akan tetapi makanan dengan kandungan zat besi, zinc, dan vitamin A sangat direkomendasikan untuk di awal MP ASI. Walau demikian, pemberian MP ASI juga harus mempertimbangkan risiko alergi pada bayi, ya.
Tahap Pemberian MP ASI Pada Bayi
Ada beberapa tahapan tekstur MP ASI yang bisa sesuai dengan usia bayi, mulai dari puree atau bubur halus hingga makanan padat. Agar lebih mudah memahaminya, simak penjelasan berikut:
- MP ASI 6 Bulan
Pada usia ini bayi mudah tersedak dan kemampuan mengeluarkan zat asing yang masuk ke saluran pernafasannya masih sangatlah kurang. Oleh karena itu, pemberian bubur halus (puree) sangat dianjurkan pada usia enam bulan. Tidak hanya itu, kalian sebagai orang tua juga bisa memberikan 2 – 3 sendok MP ASI untuk mulai membiasakan sang buah hati menyantap makanannya.
- MP ASI 7-9 Bulan
Di tahap ini, si kecil sudah bisa dibiasakan untuk mengkonsumsi makanan yang sedikit padat. Kalian bisa memberikan makanan dengan teksturnya yang sedikit halus dan tidak perlu menyaringnya kembali. Makanan tersebut bisa di blender terlebih dahulu tanpa proses penyaringan, atau bisa juga ditumpuk maupun dilumatkan.
- MP ASI 9-12 Bulan
Fase ini, bayi mulai direkomendasikan untuk dikenalkan dengan makanan hasil cincang halus, cincang kasar maupun makanan yang mudah digenggam oleh si kecil. Dilain sisi, di usia ini kalian sebagai orang tua bisa memberikan porsi makanan lebih banyak antara 125–250 mililiter untuk sekali makan.
- MP ASI 12-24 Bulan
Pada usia ini, si kecil sudah mulai bisa beradaptasi untuk mengkonsumsi makanan dengan olahan normal. Namun demikian, bayi masih belum bisa mengunyah dengan sempurna. Oleh karena itu, adalah hal yang wajar bila sang buah hati masih berantakan saat mengkonsumsi makanannya masih berantakan.
Sekarang kalian para orang tua tidak perlu bingung menentukan kapan memberikan MP ASI pertama untuk sang buah hati. Namun apabila kalian para orang tua masih khawatir nutrisi pada MP ASI akan berkurang selama proses pembuatannya, sangat direkomendasikan untuk memanfaatkan fitur Nutricook pada Ondoot Electric Pressure Cooker, karena dapat menjaga nutrisi hingga 70 persen.
